Стрес і тривога — це два стани, які часто йдуть “рука об руку”. Вони взаємопов’язані настільки, що іноді складно зрозуміти: ми хвилюємось через стрес чи стрес з’явився через тривогу? Більш детально про природу стресу, тривоги та тривожних розладів ве розповідали : Але варто коротко нагадати: Що таке стрес? За Гансом Сельє, стрес — це універсальна […]
Стрес і тривога: чому вони завжди поруч Читати далі »
Тривога в історичному вимірі – від біологічної спадщини до сучаснго розуміння як реакція на реальну небезпеку чи суб’єктивне відношення щодо інтерпретації ситуації – корисний сигнал чи психопатологічний симптом.
Тривога у історичному вимірі: від античності до сучасності Читати далі »
Тривога — це не лише про страх. Це ще й про те, як ми бачимо себе. Наскільки ми впевнені у власній цінності, чи віримо, що впораємось із завданнями, чи почуваємось достатньо сильними, щоб витримати зміни — усе це визначає, як часто й інтенсивно ми тривожимось.
Самооцінка і тривога: чому ми тривожимося, коли не віримо в себе Читати далі »
5 міфів про тривожні розлади, у які час перестати вірити
5 міфів про тривожні розлади, у які час перестати вірити Читати далі »
