Шкала тривоги Бека

Шкала тривоги Бека – це опитувальник, що використовується для оцінки рівня тривоги. Він складається з 21 пункту, кожен з яких описує певний симптом тривоги, і вимірює ступінь, в якому цей симптом турбував респондента протягом останнього тижня.

Оцінка

Кожен пункт оцінюється за шкалою від 0 до 3, де:

• 0 – зовсім не турбує
• 1 – злегка турбує
• 2 – середньо турбу
• 3 – сильно турбує.

Сума балів:

Загальна оцінка тривоги розраховується шляхом підсумовування балів за всіма 21 пунктом. Інтерпретація: 0-7 балів – відсутність тривоги 8-15 балів – легка тривога 16-25 балів – помірна тривога 26-63 бали – важка тривога. Шкала тривоги Бека є корисним інструментом для скринінгу та моніторингу рівня тривоги у різних групах населення. Її можна використовувати як самостійно, так і в поєднанні з іншими методами оцінки психічного здоров’я.

Увага! Шкала тривоги Бека (BAI) призначена лише для попередньої самооцінки. Вона не є медичним діагнозом. Якщо ваш результат помірний чи високий, зверніться за консультацією до психолога або психіатра.
Джерело: Beck A.T., Epstein N., Brown G., & Steer R.A. (1988). Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56(6), 893–897.