Цей сайт поки що у статусі моно-проекту для людей які стикаються з психологічними труднощами у повсякденному житті, але на далі у планах залучити колег для співпраці. А поки що розповім про себе.

Мене звати Юлія Тесля і я психолог у методі Трансформації Ментальних Станів(маю диплом від Європейської школи психології про присвоєння кваліфікації за цим методом), асоційований член УПЛ, постійно підвищую свій рівень кваліфікації, а також мене можна знайти на платформі Mozhna.Space– це ресурс для підбору психологів. Це ще одна можливисті ознайомитись більш детально з якими запитами я працюю. Наразі отримую магістерський рівень за спеціальністю 053 Психологія у Європейському університеті

Про що цей ресурс?

На розробку цього сайта мене надихнула і спонукала моя магістерська робота про шляхи подолання тривожих розладів у молоді під час війни. Проте ця тема торкається кожного з нас оскільки мова йдеться не тільки про розлади, а і психічне благополуччя і здоров’я взагалі. Велику роль відіграє психоедукація (психопросвіта), профілактика, психокорекція та соціальна підтримка. Взагалом це основна мета цього сайту – надати інформацію – чому? як? навіщо? і що з цим робити? А також створити ресурс підтримки і турботи.

В наш час бути освідченим про себе, про свій психічний стан, та як потурбуватись про себе і розвивати психологічну стійкість (саморегуляція, резильєнтність, життєстійкість) і при цьому обирати конструктивні стратегії поведінки та подолання труднущові, внутрінніх конфліктів, високих емоційних навантажень. Про всі ці моменти я буду розповідати на своєму сайті і в блозі. З такими проблемами, як стрес і високий рівень тривоги ми стикаємось повсякчасно, але не завжди можемо впоратися самотужки з дисфункціональними станами. Ознайомитися з цією інформацією можна буде в окремому розділі “ Про Стрес” , ” Про тривогу” , ” Сторінка самодопомоги” і т.інш. Та краще записатись на консультацію і обговорити віч на віч Вашу проблему.

Моя мета

Тож маю на меті більш детально розповідати про наші психічні процеси, та як уберегти і допомогти собі та оточуючим поряд, оскільки стресостійкість і життєстійкість це набувані властивості. А під час війни це просто найнеобхідніший скіл у повякденному житті.