Психологічні тести

психологічні тести
Увага

Онлайн-тести на цій сторінці є скринінговими інструментами для попереднього оцінювання психологічного стану. Вони не встановлюють діагноз. Результати тестів слід розглядати як інформаційний матеріал і, за потреби, звертатися до кваліфікованого спеціаліста – психолога, психотерапевта чи психіатра.

1. Шкала резильєнтності Коннора-Девіса-10(CD-RISC)

(CD-RISC-10) тест на резильєнтність Коннора-Девідса -10Мета:

Оцінити рівень психологічної стійкості (resilience) — здатності людини справлятися з труднощами, стресом, травматичними подіями та адаптуватися до змін.

пройти тест

2. Шкала тривоги Бека

Скрінінг рівня тривоги за останній тиждень

Шкала тривоги Бека є корисним інструментом для скринінгу та моніторингу рівня тривоги у різних групах населення. Її можна використовувати як самостійно, так і в поєднанні з іншими методами оцінки психічного здоров’я.

пройти тест

3. Шкала реактивної і особистісної тривожності» Спілбергера –
Ханіна

Шкала самооцінки реактивної та особистісної тривожності

Цей опитувальник містить 40 тверджень і допомагає оцінити рівень тривожності за двома параметрами:
Реактивна тривожність — ваш емоційний стан «тут і зараз»;
Особистісна тривожність — ваша схильність до тривожних реакцій загалом.

пройти тест

4.Шкала самооцінки тривоги

Шкала самооцінки тривоги ( ©Чабан О.С., Хаустова О.О.)

Цей опитувальник спрямований на визначення рівня тривоги та її інтенсивності. Має 30 запитань, на які потрібно давати відповідь “так” або “ні” не вдаючись до глибоких роздумувань. Можна використовувати в роботі з підлітками, педагогами, батьками.

пройти тест

5. Мінітест “Моя самооцінка і тривожність”

Мінітест “Самооцінка – тривога”

Цей мінітест створено з просвітницькою метою для самоспостереження та первинної емоційної орієнтації.

Цей тест базується на мотивах валідованих шкал ( STAI, Rosenberg), але адаптований для самодіагностики.

пройти тест

6. Шкала суб’єктивного дистресу (SUDS)

The Subjective Units of Distress Scale, SUDS

Це міра самооцінки, яка вимагає від клієнтів вказати свій рівень тривоги за шкалою від «немає страждань» до «страждання, які неможливо витерпіти». Оригінальна версія базується на шкалі від 0 до 100 (0 означає повне розслаблення, а 100 означає найсильніший дистрес, який тільки можна
уявити).

пройти тест

7. Шкала сприйнятого стресу ( PSS-10)

PPS-10

це міжнародно визнаний психологічний опитувальник, створений Шелдоном Коеном. Він вимірює суб’єктивне відчуття стресу, тобто наскільки людина сприймає життєві ситуації як напружені чи неконтрольовані.
Тест складається з 10 запитань, які відображають думки та емоції за останній місяць. Результат показує рівень стресу: низький, помірний або високий, допомагаючи краще зрозуміти власний стан і потребу у стратегіях самопідтримки.

пройти тест

8. Опитувальник для скринінгу посттравмтичного стресового розладу

Первинний скринінг ПТСР

Цей опитувальник входить до уніфікованого клінічного протоколу первинної, вторинної
(спеціалізованої) та третинної (високоспеціалізованої) медичної допомоги «Реакція на важ-
кий стрес та розлади адаптації. Посттравматичний стресовий розлад». А також можна використовувати для самооцінки свого стану

пройти тест

9. Первинний скринінг ” Радар моєї тривоги”

Радар моєї тривоги

Експрес-скринінг ттривоги за біо-психо-соціальною моделлю
Короткий онлайн-тест, що оцінює тривогу в трьох вимірах: біологічні (соматичні), психологічні та соціальні прояви. Заповнення займає 3–5 хвилин і дає персональний профіль та коротку інтерпретацію результатів (раделік/діаграма + підсумковий бал).

пройти тест
ПОШУК
ПОШУК
Прокрутка до верху